JWAでは、初心者からベテランウォーカーまで、幅広い方々にウォーキングをより安全に楽しく実施していたくために、様々な講習会や教室を実施しています。
ご自身のウォーキングスタイルに合う講座を見つけて、どうぞお気軽にご参加下さい。

初心者向け

基本のフォームを身につけ軽やかに歩きませんか!! 詳しい内容はこちらをご覧ください。

「初心者のウオーキングスクール」2019年チラシはこちら(申込受付:開催期日3ヶ月前より開始)

開催日
コース日程
毎月1回、水曜日開催(1、8月除く)
2月20日・3月27日・4月17日・5月15日・6月19日
7月3日・9月4日・10月16日・11月20日・12月4日

Aコース:ビギナーコース
 2月20日・4月17日・6月19日・10月16日

Bコース:チャレンジコース
 5月15日・7月3日・11月20日

Cコース:トライアルコース
 3月27日・9月4日・12月4日
集合時間 9時15分〔受付9:15~9:30、スタート9:30〕 15時30分頃終了予定
集合場所 千代田区役所前
参加費 JWA会員:千代田区在住及び在勤1,000円、一般2,000円
(資料代、傷害保険)
先着17名様(締切7日前まで)
※予約の方には開催1週間前頃にハガキを発送します。
準備品 運動しやすい服装と靴(できれば紐タイプ)でご参加ください。
飲料・タオル・帽子・(雨具適宜)
昼食:各自自由(弁当の方は公園、周辺のレストラン等も利用可能)
集合場所には手荷物の預かり所はございません。
1日のスケジュール
9:45~ 北の丸公園で森林浴 ゆったり癒しウオーク
Aコース: 姿勢と美しい歩き方
Bコース: 運動強度を高める歩き方
Cコース: 坂道らくらく脚力アップ
11:30~ 昼食タイム
観光マップ見どころチェック
12:30~ Aコース 北の丸公園・皇居東御苑ウォーク 約5キロ
Bコース 北の丸公園・皇居外周ウォーク 約6キロ
Cコース ちよだ界隈探訪ウォーク 約7キロ
14:45~ クールダウンストレッチング・足ケア・質疑応答
[終了 15:30]
A・Bコース:千代田区立スポーツセンター多目的室
最寄駅 JR神田駅(徒歩5分)
Cコース :千代田区立生涯学習館 和室又は多目的室
最寄駅 地下鉄九段下駅(徒歩1分)
その他 本教室はJWAがChubb損害保険と契約している傷害福祉制度に加入しています。当日参加費を徴収しますので受付からゴールまでが対象となります。詳細は募集チラシをご覧ください。
※荒天(台風等)以外は雨天でも実施します。なお、プログラムが一部変更になる場合がございますのでご了承ください。当日の緊急連絡先はご案内のハガキをご覧ください。

お申込み方法

  • 初心者のウオーキングスクール申込書(実施7日前までにお申し込みください)
  • FAXの場合
    上記の申込用紙を印刷し必要事項をご記入のうえ FAX 03-5256-7856 までお送りください。
  • メールの場合
    上記の申込用紙に入力し、添付してメール(nishida@walking.or.jp)をお願いいたします。

※前日までにお届けするハガキと参加費を当日ご持参ください。担当:西田

お問い合わせ
一般社団法人日本ウオーキング協会
TEL:03-5256-7855(土・日・祝日休み)